Du funktionierst. Du erledigst. Du kümmerst Dich. Und irgendwann merkst Du: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Diese Woche ist Deine Gelegenheit, einmal wirklich auszusteigen - hinein in mehr Energie, innere Ruhe und Lebensqualität.
Du bist häufig erschöpft und hast trotzdem ständig etwas zu erledigen.
Dein Bauch macht Dir immer wieder Probleme.
Du fühlst Dich aufgebläht, unruhig oder einfach nicht richtig wohl in Deinem Körper.
Stress gehört längst zu Deinem Alltag.
Du weißt eigentlich, dass Du etwas verändern solltest - findest aber im Alltag keinen Anfang.
Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts davon wirklich dauerhaft verändert.
Nicht noch ein Ratgeber. Nicht noch ein Vortrag. Nicht noch eine To-do-Liste. Sondern sieben Tage, in denen Du Abstand gewinnst, Zusammenhänge verstehst und konkrete Veränderungen für Deinen Alltag entwickelst.
Es geht nicht darum, möglichst viel Wissen in Dich hineinzupacken - sondern darum, zu verstehen, auszuprobieren und ins Tun zu kommen. Gemeinsam arbeiten wir an fünf Bereichen, die Deine Gesundheit wesentlich beeinflussen.
Was braucht Dein Körper wirklich? Wir schauen auf Deine Gewohnheiten und was Du konkret verändern kannst.
Kein Leistungssport. Wir bringen wieder mehr natürliche Bewegung in Deinen Alltag.
Dauerstress hinterlässt Spuren. Du lernst Wege zu mehr Ruhe und Balance kennen.
Wir nutzen sie bewusst, um Körper und Geist aus dem permanenten „An"-Modus zu holen.
Raus aus vier Wänden, rein in die Natur - die Umgebung des LandRastHaus wird Teil Deiner Woche.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb besteht Deine Woche nicht nur aus Gruppeneinheiten.
Wo stehst Du?
Was belastet Dich?
Was möchtest Du verändern?
Und was kannst Du davon tatsächlich in Deinen Alltag mitnehmen?
Ab 15:00 Uhr kannst Du ganz in Ruhe ankommen. Zimmer beziehen, durchatmen, Umgebung kennenlernen. Am Abend essen wir gemeinsam und starten entspannt in die Woche - noch kein Programm-Marathon.
Jeder Tag verbindet Theorie und Praxis: vormittags Coaching & Wissen zu den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Darm, Stress, Bewegung und Atmung - nachmittags Praxis & Umsetzung im Alltag. Dazwischen bleibt bewusst Zeit für Dich: für Gespräche, einen Spaziergang, Ruhe und Reflexion.
Nach dem Frühstück und einem gemeinsamen Abschluss übertragen wir Deine Woche in den Alltag. Du gehst nicht nur mit einem guten Gefühl nach Hause - sondern mit einem konkreten persönlichen Fahrplan.
Mitten im südlichen Burgenland. Ruhig. Grün. Persönlich. Das LandRastHaus bietet Dir genau das, was im normalen Alltag oft fehlt: Zeit und Raum. Du wohnst direkt vor Ort und musst Dich um nichts kümmern - alles an einem Ort.
6 Übernachtungen im LandRastHaus Maria Bild.
Vollverpflegung. Regionale, saisonale Küche - auf Wunsch vegetarisch oder vegan.
Tägliche Coaching-Einheiten am Vormittag und Nachmittag.
Zeit für persönliche Gespräche und individuelle Fragen.
Unterlagen, mit denen Du auch nach der Woche weiterarbeiten kannst.
Zum Abschluss entwickelst Du Deinen persönlichen Fahrplan für danach.
„Ich möchte etwas verändern - aber ich brauche endlich Zeit und einen klaren Anfang."
Du musst weder Leistungssportler noch Ernährungsexperte sein. Du brauchst auch keine perfekte Ausgangssituation. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Erfahre aus erster Hand, wie andere ihre Zeit im LandRastHaus Maria Bild erlebt haben.
Ein wunderbar idyllischer Ort mit einem besonders schönen Seminarraum. Das Essen ist sehr empfehlenswert, und die herzlichen, offenen Gastgeber sorgen dafür, dass man sich rundum willkommen fühlt.
Google RezensionSchöner Seminarraum, gutes Essen, wunderbare Umgebung, tolle Gastgeber.
Google RezensionIch durfte bereits zweimal Seminare im LandRastHaus Maria Bild begleiten und bin auch gerne privat als Gast vor Ort. Was mich jedes Mal überzeugt, ist die herzliche Gastfreundschaft, die besondere Atmosphäre des Hauses und die hohe Qualität der Küche. Als Seminarleiterin weiß ich, wie wichtig ein stimmiger Rahmen für erfolgreiche Veranstaltungen ist und genau das findet man hier. Ich komme immer wieder gerne nach Maria Bild und kann das LandRastHaus von Herzen empfehlen ❤️
Google Rezension
Ganzheitlicher Gesundheits- & Mentalcoach. Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr Energie, innere Ruhe und Lebensqualität in ihr Leben zu bringen. Dabei geht es nicht um die eine perfekte Ernährung oder den einen perfekten Lebensstil - sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen und Veränderungen zu finden, die zu Dir und Deinem Leben passen.
Meine Arbeit verbindet Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Atmung und Natur - mit einem klaren Blick auf das, was im Alltag tatsächlich umsetzbar ist.
Klartext statt Gesundheitsfloskeln. Veränderung statt kurzfristiger Motivation.
Findet ab 2 Teilnehmern statt · begrenzt auf maximal 10 Teilnehmer, damit persönliche Begleitung möglich bleibt.
Du musst nicht sofort buchen. Wenn Du Fragen zum Ablauf, zur Woche, zur Unterkunft oder dazu hast, ob die Gesundheitswoche zu Dir passt, melde Dich einfach - ich nehme mir Zeit für Dich.
Nein. Die Gesundheitswoche richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Gesundheit, Energie und Lebensqualität verändern möchten.
Ja. Du kannst selbstverständlich alleine teilnehmen. Die kleine Gruppengröße ermöglicht es, schnell miteinander in Kontakt zu kommen.
Die Gesundheitswoche findet ab 2 Teilnehmern statt und ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Sprich uns bitte vorab darauf an. Die Küche des LandRastHauses bietet unter anderem auch vegetarische und vegane Möglichkeiten.
Nein. Die Bewegungseinheiten werden so gestaltet, dass sie alltagstauglich und für unterschiedliche Voraussetzungen geeignet sind.
Sehr gerne. Gerade wenn Du unsicher bist, ob die Gesundheitswoche für Dich passt, empfehle ich Dir, vorher kurz Kontakt aufzunehmen.
Du musst weder dein komplettes Leben auf den Kopf stellen noch sofort eine Entscheidung treffen. Lass uns einfach in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch klären, ob die Gesundheitswoche genau das Richtige für dich ist.
