Ein Ziel: Dich selbst wieder wahrnehmen. Drei eigenständige Seminare für Menschen, die viel schaffen und sich selbst und ihren Körper früher und klarer wahrnehmen möchten.
Wahrnehmen. Verstehen.
Erleben. Verändern.
Drei eigenständige Seminare für Menschen, die viel schaffen und sich selbst und ihren Körper früher und klarer wahrnehmen möchten. Jedes Wochenende kann einzeln gebucht werden.
15.-17. Jänner 2027
Körpersignale wahrnehmen, verstehen und als persönlichen Kompass nutzen.
Mehr lesen →12.-14. Februar 2027
Stress früher erkennen und lernen, Dich selbst wirksam zu regulieren.
Mehr lesen →12.-14. März 2027
Muster erkennen, Bedürfnisse spüren und bewusster handeln.
Mehr lesen →Oft weiß unser Körper längst, dass etwas nicht stimmt, während der Kopf noch erklärt, warum eigentlich alles in Ordnung sein müsste.
An diesem Wochenende lernst Du, feine Körpersignale früher wahrzunehmen und besser einzuordnen. Du erlebst, wie Körper, Gehirn, Gedanken und Gefühle zusammenwirken - und wie Dein Körper zu einer wertvollen Informationsquelle für Deinen Alltag werden kann.
Abendessen 18:30
Mit Mittagspause und zwei kleinen Pausen
Abschluss nach dem Mittagessen
pro Person inkl. USt.
Stress beginnt früher, als wir ihn bewusst bemerken. Der Körper sendet Signale, während wir im Kopf noch tapfer weitermachen.
Du lernst Deine persönlichen Frühwarnsignale kennen, Stressreaktionen besser zu verstehen und Deinen Zustand mit alltagstauglichen körperlichen und mentalen Werkzeugen zu regulieren. Damit Du Dein persönliches Gelb erkennst, bevor Du bei Rot landest.
Abendessen 18:30
Mit Mittagspause und zwei kleinen Pausen
Abschluss nach dem Mittagessen
pro Person inkl. USt.
Du bekommst vieles hin. Du weißt theoretisch, was Dir guttun würde - und machst trotzdem weiter. Aber wo bleibst Du dabei?
Dieses Wochenende richtet den Blick auf Muster, innere Antreiber und Reaktionen, die Dich zuverlässig funktionieren lassen. Über Körperwahrnehmung, psychologische Impulse und Embodiment entsteht Raum für neue Entscheidungen: Wohin fließt Deine Energie - und passt das noch zu Deinem Leben?
Abendessen 18:30
Mit Mittagspause und zwei kleinen Pausen
Abschluss nach dem Mittagessen
pro Person inkl. USt.
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Wir beraten Dich gerne persönlich - ruf an oder schreib eine E-Mail.
